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¿Todos pueden hacer crossfit? [Aquí la respuesta]

13 Sep , 2017  

El crossfit en df se está convirtiendo rápidamente en una fiebre, son pocas las personas que aún no conocen esta disciplina, aunque casi nadie se ha atrevido a practicarla. Se ha creado un miedo en torno a este deporte puesto que se cree que solamente los deportistas de alto rendimiento son capaces de poder aguantarlo; mientras tanto los otros serán vencidos en el primer minuto de la clase.

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Esto tiene un poco de mito, pero también un poco de verdad, no se puede mentir en eso. Si jamás en tu vida has hecho ejercicio, si hasta te cansas por subir unas cuantas escaleras, si es recomendable que comiences con otro tipo de ejercicio un poco más sencillo antes de escalar de nivel. Puedes comenzar unos meses en Smart fit, y si le garras el gusto irte a un centro especializado en crossfit para no te conformes con lo básico y alcances metas más grandes.

No obstante —si tienes un nivel medio— no tienes por qué temer, por supuesto que te costará muchísimo trabajo que sentirás que te duelen músculos que no sabías siquiera que existían, o que tus pulmones se estirarán hasta un punto que no podías imaginar, pero lo conseguirás. Nadie se vuelve un profesional o un experto de la noche a la mañana, el proceso es paulatino, se necesita de la práctica, de la constancia, de no rendirse sin importar nada.

Aparte no solo se vuelve un ejercicio para el cuerpo, algo que hace que tengas una mejor condición o mejor salud, también se convierte en un importante adiestramiento mental. Te vuelves menos propenso a rendirte, a ponerte objetivos más altos, a crear un hábito y a practicar en la perseverancia que no solamente necesitarás en este ámbito, sino en cada aspecto de tu vida. Es muy importante incorporar rutinas sanas en tu vida, puesto que ésta es despiadada con los que no están preparados.

Si estás interesado o interesada Crossfit San Miguel es uno de los mejores centros para practicar este deporte o para intentar hacerlo. Inténtalo, sus precios son bastantes accesibles, y están tan seguros de poder convencer a cualquier usuario que esté remotamente interesado que su primera clase es gratis. Cumple tus metas aquí, y que nadie te diga que no puedes hacerlo.

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